Diário da minha dieta. Quinta Feira da dieta - Primeiro dia

08:00



Olá minhas lindezas, hoje é meu primeiro dia da dieta.

Café da manhã: eu comi, uma fatia de pão integral com café com leite.

Lanche da manhã: Não fiz, isso é um erro, mas vieram instalar minha internet master aqui hoje kkk, e fiquei emocionada. E também meu dente ainda está ruim, quer dizer a cirurgia que fiz ontem.

Almoço: 2 colheres de sopa de arroz, 1 colher de sopa de feijão, 2 colheres de sopa de purê de batata. E uma porção de berinjela refogada.

Lanche da Tarde: 3 bolachas água e sal, uma xícara de café, adoçado com açúcar União Fit (muito bom)

Jantar: 2 Colheres de sopa de arroz(estou comendo o arroz branco mesmo, pois não tenho o integral), 1 colher de sopa de feijão, e 2 colheres de sopa de purê de batata.

Lanche da Noite: 1 copo de leite, não resisti e comi mais 3 bolachas água e sal.

Gente fui me pesar e já emagreci 2kg, huhuuuu!!! acho que funciona.
Estamos la luta vem lutar aqui comigo.

VOCÊ PODERÁ GOSTAR TAMBÉM:

0 comentários

Deixe aqui sua opinião, ela é muito importante para nós...
Os comentários são moderados, pois gosto de ler a todos. Beijos.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Me siga

Instagram

Image Map

Subscribe